مكمل مغنيسيوم

المغنيسيوم معدن أساسي في التغذية البشرية، لا غنى عنه لأداء الجسم بأفضل صورة. فهو يساهم في عملية التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة، التي تحتاجها جميع الخلايا، وهو ضروري مع الكالسيوم للحفاظ على البنية الصحيحة للعظام والأسنان ووظيفة العضلات الجيدة.

يساعد المغنيسيوم أيضًا على الاسترخاء الطبيعي والتعافي الفسيولوجي في حالات العصبية والتوتر، الناتجة عن الالتزامات المتلاحقة والإيقاع السريع، أو لدى النساء أثناء الدورة الشهرية وسن اليأس، لأنه يساهم في الأداء الفسيولوجي للجهاز العصبي والوظيفة النفسية المنتظمة.

هو معدن ثمين أيضًا للرياضيين ومن يقومون بأعمال تتطلب جهدًا بدنيًا، لأنه يساعد في تقليل التعب والإرهاق ويساهم في الحفاظ على توازن الإلكتروليتات.

المكملات الغذائية لا ينبغي اعتبارها بديلاً عن نظام غذائي متنوع ومتوازن وأسلوب حياة صحي.
يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال دون سن الثالثة.
لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.