Suplemento de Ashwagandha

O stress é uma resposta fisiológica e indispensável do organismo, que ajuda cada um de nós a adaptar-se e a responder a situações físicas, ambientais e sociais em constante mudança.
É importante, no entanto, que apesar da nossa característica vulnerabilidade individual, a resposta do organismo seja sempre positiva: devemos encontrar de cada vez um novo equilíbrio que nos garanta a manutenção de um bem-estar psicológico e físico natural.

O seu nome indiano é Ashwagandha, que em sânscrito significa “cheiro de cavalo”, referindo-se tanto ao cheiro característico da raiz desta planta, como à capacidade que a medicina tradicional lhe atribui de conferir vigor e força, semelhantes aos de um cavalo.
Botanicamente, trata-se da Withania somnifera, também conhecida como “ginseng indiano”, um arbusto que cresce na Índia, Médio Oriente e norte de África.

A Ashwagandha é um tónico-adaptogénico muito interessante pelo seu duplo aspeto: tónico e relaxante, que representa um apoio insubstituível para combater ritmos intensos, cansaço físico e mental, falta de concentração e todas aquelas pequenas e grandes dificuldades que acompanham os nossos dias. Resumindo, para encontrar a energia certa mas também o relaxamento certo.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada, equilibrada e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças com menos de três anos.
Não exceder a dose diária recomendada.